Una de las plantas medicinales que más se conoce es la hierbabuena o yerbabuena, destacada no solo por su aroma sino mucho más por suspropiedades curativas y por ser muy usada como parte de los remedios, infusiones o parte de ciertos productos que benefician a tu salud.
En MILENIO te contamos más a detalle cómo es que funciona y cómo puedes consumirla para aprovechar los beneficios que te aportan o, en todo caso, te mejoran, pues incluso forma parte de algunos ungüentos que te ayudan a mejorar cuando te resfrías.
¿Qué es la hierbabuena?La hierbabuena o yerbabuena responde al nombre científico de Mentha spicata.
Se distingue por su olor muy característico, ¿a ti te disgusta o te desagrada? cual sea tu respuesta, esta hierba es muy apreciada por esto y el contenido de sus hojas, según informa el Gobierno de México.
Puede encontrarse durante todo el año, mide alrededor de cincuenta centímetros de altura y se adapta a varios tipos de suelo y resiste los climas extremos.
Aunque se use mucho en México, es originaria de Europa, África y Asia.
¿Cuáles son los nutrientes de la hierbabuena?Entre las aportacionesnutricionales que la hierbabuena tiene destacan:PotasioMagnesioManganesoZincCobreHierroFlavonoidesVitamina C¿Cuáles son las propiedades curativas de la hierbabuena?La hierbabuena ha sido y sigue siendo utilizada en diferentes aspectos de la vida, tanto comestibles como medicinales.
De acuerdo a un artículode la revista Journal of Ethnopharmacology, algunos de los usos que se le dan por sus propiedades curativas son y en general son los siguientes.
Ayuda en la indigestión: es usada para tratar múltiples problemas digestivos como indigestión, debilidad intestinal, dolor abdominal.
flatulencias, diarrea.
Para problemas respiratorios: se usa para resfriados, tos, asma, influenza y sinusitis.
También es usada para tratar: fiebre, obesidad, ictericia, mal aliento, efectos carminativos, antiespasmódicos, diuréticos y sedantes; incluso como antídoto y para la retención de orina.
La hierbabuena en la farmacologíaLas propiedadesde la mentha spicata han respaldado científicamente sus usos, pues tiene varias funciones, según el estudio de la revista:AntimicrobianaAntioxidanteAnticancerígenaAntiinflamatoriaHepatoprotectoraAntiabéticaLarvicida¿Cómo consumir la hierbabuena?La hierbabuena puede consumirse de distintas maneras, algunas de ellas son:Como saborizante y aromático.
En tés e infusiones.
En la cocina como parte de los platillos.
¿La hierbabuena es tóxica?A pesar de los avances en estudios de las propiedades farmacológicas de la hierbabuena que respaldan sus usos tradicionales, no debe pasarse por alto la consulta con un especialista ante el consumo o uso de cualquier alimento o método de esta planta.
YRH
Las autoridades creen que podrían haber más víctimas y piden que llamen de manera confidencial a las autoridades.
Telemundo 47
México refuerza diálogo con Departamento de Agricultura de EU tras nuevo cierre fronterizo al ganado, afirma Leonel Cota.
24 Horas
A través de redes sociales, Gobierno de México y El Salvador intercambian declaraciones por aeronave interceptada. El secretario de Seguridad y Protección Ciudadana de México, Omar García Harfuch, aclaró que la aeronave que fue asegurada en Tecomán, Colima, el pasado 3 de julio, fue detectada desde las 13:00 horas de ese día a 200 km [̷
Deluna.com.mx
Los créditos para comprar en línea se han convertido en una herramienta esencial para quienes buscan adquirir productos sin desembolsar el total de su costo de inmediato.
Lado.mx
En el mundo de las finanzas y la inversión, la información es poder. Cada vez más personas buscan oportunidades para hacer crecer su dinero a través de plataformas de inversión, trading online o compra de activos financieros.
Lado.mx
¿Sabías que uno de los componentes más importantes para que tu maquinaria pesada funcione correctamente es el ventilador del motor? En este artículo te vamos a contar qué es un ventilador de enfriamiento, qué tipos existen y por qué es tan clave para que tu equipo no se sobrecaliente y trabaje a su máximo rendimiento.
Lado.mx
El director de Desarrollo Rural del Municipio, Armando Gutiérrez informó que mañana a las 10:00 horas se recibirá al contingente proveniente de Ciudad Juárez que participa en la Cabalgata Villista y colocarán en el Obelisco de la Batalla de Sacramento, una ofrenda floral en honor a los combatientes que lucharon por la defensa del país [̷
Entrelineas
Washington.- El secretario de Estado de Estados Unidos, Marco Rubio, impuso este miércoles sanciones a la relatora de la ONU para Palestina, Francesca Albanese, a la que acusa de «antisemitismo descarado» y de llevar a cabo una «campaña» contra Israel. «La campaña política y económica de Albanese contra Estados Unidos e Israel ya no será
Elarsenal.net
Uriel Flores Aguayo La protesta “ contra la gentrificación “ en la CDMX amerita una reflexión y sus respectivos comentarios. Anula sus “ buenas “ intenciones la violencia desplegada en forma destructiva. Las críticas y demandas perdieron visibilidad ante los daños materiales. Todo indica que no es una protesta de los vecinos de La Conde
Los Políticos Veracruz
Conozca si su coche puede circular en la Ciudad de México y su zona conurbada, así como los valles de Toluca y de Santiago Tianguistenco,de acuerdo con las restricciones vigentes del programa de restricción vehicular
Infobae
En una fosa clandestina en Zapopan han sido halladas más de 200 bolsas con restos humanos, en una zona cercana a un campus de la Universidad de Guadalajara.
El Financiero
El Financiero Bloomberg TV
Three-time and defending Tour de France champion Tadej Pogacar collected his first stage win of this year"s race in Stage 4 on Tuesday in Rouen.,It is
Deadspin
Remco Evenepoel won Stage 5 on Wednesday as defending champion Tadej Pogacar seized the overall race leader"s yellow jersey at the Tour de France.,Bel
Deadspin
La mañana de este martes, un gato fue rescatado con vida del motor de un vehículo Mazda que circulaba por las calles de Saltillo. El conductor, al notar ruidos extraños y escuchar maullidos, solicitó apoyo a los cuerpos de emergencia. El felino resultó ileso y fue adoptado por el propio conductor tras el incidente.Los hechos ocurrieron alreded
Vanguardia.com.mx
Mazda lanzó su programa Mazda Kokoro mediante el cual por cada venta de vehículos de la marca sus distribuidores donarán 100 pesos y Mazda igualará el monto.
El Financiero
Edson “NN”, un joven de 25 años de edad, fue detenido por elementos de la Agencia de Investigación Criminal (AIC) por su probable responsabilidad en el delito de robo de vehículo y daños.El incidente tuvo lugar en la mañana del martes 8 de julio en un fraccionamiento del sector residencial Viñedos, al norte de Torreón. Las cámaras de
El Siglo de Torreón
El Niño Prodigio nos da sus predicciones para los 12 signos del Zodiaco en su horóscopo del 9 julio de 2025. Chequea lo que deparan los astros para ti
La Opinión de Los Ángeles
El Niño Prodigio nos da sus predicciones para los 12 signos del Zodiaco en su horóscopo del 10 julio de 2025. Chequea lo que deparan los astros para ti
La Opinión de Los Ángeles
Con solo 12 años, el compositor y director de orquesta Mauro Lionel Malca fue galardonado en el Global Child Prodigy Award 2025 en el Parlamento Británico. Es el único peruano y músico reconocido en esta edición.
Infobae
Últimas noticias
Autoridades mexicanas implementan cerco sanitario en Veracruz tras detección de gusano barrenador
Juez emite sentencia de 42 años y 6 meses de prisión por violación de persona menor de edad
SAT congelará y vaciará cuentas bancarias a evasores fiscales.
Isaac del Toro triunfa en la segunda etapa del Tour de Austria
VIDEO.- Audiencia contra exgobernador Jaime Bonilla, para el 14 de agosto: Consejero Jurídico BC
Sheinbaum no quiere polemizar con Bukele por "narcoavioneta"
Sader enfrenta otra vez el cierre de frontera, por nuevo caso de gusano barrenador
Popocatépetl registra exhalaciones y tremor este 10 de julio
Embargarán afores para pago de pensión a niños; SCJN resolvió un amparo (10:00 h)
Las claves del caso de corrupción que tambalea a Pedro Sánchez en España
AL PIE DE LA LETRA | Cárceles, escuelas de extorsión
Detienen a dos hombres por trata de personas en CDMX; ya fueron vinculados a proceso
Hallan a un hombre asesinado en un camino de terracería de la Región 252 de Cancún
Magnesio: Un elemento esencial para los músculos y nervios del cuerpo
¿Cuánto dinero ganó Amanda Anisimova por vencer a Aryna Sabalenka y llegar a la final de Wimbledon 2025?