Entrevista a Carolina Marín: “Si mi rodilla dice hasta aquí, por lo menos no me quedaré con la espinita de no haber intentado seguir compitiendo” Infobae

Una vez más, el destino y las lesiones se unieron para dejar de nuevo a Carolina Marín sin la posibilidad de optar a una medalla olímpica, a pesar de ya rozar la final. Ese chasquido silenció a todo un pabellón y rompió el corazón de todo un país, España; así como el de todos los aficionados que siguieron el partido y que sufrieron al ver cómo la deportista rompía en lágrimas. Ese dolor no entendía de naciones. Su imagen fue uno de los momentos más desgarradores de todos los Juegos Olímpicos de París.

En ese momento, pidió tiempo para asimilar una nueva rotura de ligamentos en su rodilla, la tercera. Casi un año después, la deportista atiende a Infobae España y otros medios en el Madrid Sports Summit. Su rodilla “aguanta” y le ha permitido volver a coger la raqueta y volver a entrenar en ese deporte que tanto ama y que ella, con nombre y apellidos, ha situado en el mapa de España. Se guía por sensaciones, pero tiene un objetivo claro: estar en el Campeonato Europeo de este verano y acudir al del año que viene que tendrá lugar en Huelva.

¿Cómo estás física y mentalmente?

Estoy recuperándome, pero estoy muy bien. Mi rodilla sigue aguantando que para mí lo más importante, sobre todo cuando ya son tres lesiones de rodilla tan graves como las que yo he pasado, te planteas muchas cosas, principalmente que la salud está antes que cualquier cosa. He tenido que aceptar ciertas cosas que a lo mejor antes pasaba desapercibido porque me creía la superheroína que puede con todo. Ahora lo que más me importa es mi salud, mi rodilla. Afortunadamente, sigo haciendo deporte y puedo seguir jugando a bádminton, pero soy muy consciente de lo que hay y, ahora más que nunca, escucho a mi cuerpo. Si tengo que parar, paro. Y si mi rodilla llega un momento en el que dice hasta aquí, pues por lo menos no me quedaré con la espinita de haberlo intentado.

¿Vas a ir torneo a torneo, probándote y ver cómo te sientes?

Más que cada torneo. Yo tengo que decir que para mí, lo que yo quería conseguir es la medalla de oro, quizás en el Campeonato de Europa de 2026, pero ahora mismo es algo totalmente secundario. Y es algo que también he tenido que trabajar mucho, sobre todo por la mentalidad que yo tengo, que cuando yo me preparo para un torneo es para ganarlo. A día de hoy mi mentalidad en ese sentido ha cambiado, sobre todo por las circunstancias en las que estoy ahora, y eso es lo que más me ha costado llegar a aceptar. Para mí ganar a día de hoy es coger una raqueta de bádminton cada día, poder ir a entrenar. Para mí eso es ganar. Cuando yo me rompí la rodilla en París no me podía imaginar y por mi cabeza no pasaba el volver a coger una raqueta de bádminton. Afortunadamente, mi cuerpo y sobre todo mi rodilla, sigue aguantando.

Hace unos meses, yo decía que mi mayor ilusión era ganar el Campeonato de Europa 2026. A día de hoy he cambiado esa mentalidad porque para mí ganar va a ser el poder llegar a ese Campeonato de Europa. Queda menos de un año por delante, pero nunca se sabe cuando tu cuerpo y tu rodilla te van a decir hasta aquí. Obviamente, si gano alguna medalla, mejor, pero eso es totalmente secundario. Mi mayor felicidad sería el poder estar jugando en el Palacio de los Deportes que lleva mi nombre.

¿Calculas que ese torneo podría ser tu regreso o no te pones una fecha?

Sí, seguramente ese va a hacer el torneo de regreso, pero no tengo ninguna prisa. Voy sin prisa, pero sin pausa. Me he tomado el tiempo que he necesitado y que yo he creído oportuno después de los Juegos de París. Necesitaba una pausa o un descanso conmigo misma para reflexionar sobre muchas cosas, para ver si tenía otra vez ganas de jugar y, sobre todo, si me atrevía. Cuando yo supero dos lesiones de rodilla, la gente cree que como es que la tercera ya está chupado y que lo voy a volver a superar. Es que ya no son tres lesiones, es todo lo que pasé en la primera, todo lo que pasé en la segunda, que pasé mucho y muy poquita gente lo sabe, y ahora la tercera.

Entonces, como digo, lo que más primo a día de hoy es mi salud. Yo no quisiera acabar el día de mañana con una prótesis de rodilla. No me voy a quedar con esa espinita de no haberlo intentado. Lo estoy intentando y creo que para mí está siendo muy gratificante y me siento muy orgullosa. Sobre todo porque el objetivo principal que me he marcado a día de hoy es disfrutar del bádminton cada uno de los días que voy a entrenar.

¿Cómo gestionas el miedo lógico que puedes tener a una cuarta lesión?

Puede haber una cuarta, pero ojalá que no llegue. Los deportistas parece que somos como robots o superhéroes y somos personas antes que deportistas, que sentimos y padecemos. Obviamente, muchos días y en muchos momentos me vienen inseguridades. Imagínate cuando hago ese movimiento en el que me rompí. El poder seguir jugando al bádminton después de tres lesiones de rodilla es una suerte muy grande y por eso me siento muy afortunada de que mi cuerpo me sigue respetando para darme la oportunidad de volver a coger una raqueta de bádminton.

La seguridad que tú tienes contigo misma de decir vale, estoy haciendo esto porque es algo que me gusta y sobre todo porque mi cuerpo me lo sigue permitiendo. Creo que ese trabajo a nivel mental es el que más estoy llevando a cabo, sobre todo a nivel de emociones. Mi principal objetivo a día de hoy es ese disfrute. Si llega un momento en el que dos o tres días seguidos no hay disfrute, entonces me lo plantearé y diré, pues hasta aquí hemos llegado, porque hacer algo por obligación, por lo menos mi mentalidad no es esa.

¿Habrías hecho todo esto si no hubieras tenido ese objetivo tan especial de ir a Huelva?

No, no lo hubiera hecho

¿Estarías retirada ahora mismo?

No sé si estaría retirada. De hecho, mi pensamiento, si no me hubiera pasado nada en la rodilla, habría sido retirarme en el campeonato del mundo de este verano, que también es en París. Busqué un objetivo, sobre todo porque cuando una le dedica tanto tiempo a un deporte en el cual ya lleva muchos años encima Si no tienes un objetivo, una ambición por algo y una motivación, es muy difícil volver a intentarlo por tercera vez después de todo lo que llevo encima. Para mí un objetivo, una ilusión muy grande, era poder estar en ese campeonato, ganar es algo secundario. Pero el estar para mí era un objetivo y es la motivación con la que yo a día de hoy todavía sigo cogiendo la raqueta de bádminton. A tu pregunta, si hubiera sido en otro país, seguramente me lo hubiera pensado mucho y a lo mejor hubiera dicho que hasta aquí he llegado.

Hablando de ganar y de París, ¿qué te dolió más, perder una medalla que tenías prácticamente en la mano o el miedo a ese futuro que se te podía romper?

No era tanto el miedo a la medalla que tenía mis manos, sino que yo te diría a la rabia de no poder darme la oportunidad de luchar por el gran sueño que tenía, que era conseguir una segunda medalla de oro olímpica. Me he dado cuenta de que no me ha parado nadie. No me ha parado una rival, sino una circunstancia externa a todo eso que es una lesión.

¿Cómo gestionaste esa circunstancia de no haber perdido por ti, sino por una circunstancia?

Esto ha sido una conversación que yo he tenido con mi psicóloga y también con mi entrenador. Yo soy muy exigente conmigo y muy autocrítica y muchas veces me doy muy poco cariño ante situaciones complicadas. En este caso fue gracias a mi entrenador que me dijo ‘no sé si eres consciente de esta situación’. Igual que me pasó para los Juegos Olímpicos de Tokio, que a dos meses había ganado de los cuatro de los cinco torneos, y en el otro me quedó por dos puntos de ganarlo. Estuve a punto de hacer pleno de competiciones antes de Tokio. Yo sabía que la medalla de oro en Tokio me la llevaba yo ya sin haber podido estar allí. Sabía que esa medalla era mía. No por fliparme, porque yo nunca me he flipado, yo mantengo siempre los pies en la tierra. Igual que fui la única deportista en Río de Janeiro que en la rueda de prensa dijo ‘yo he venido aquí a los Juegos Olímpicos a ganar la medalla de oro’.

Pues también lo pensaba para Tokio. Estaba muy bien mentalmente, estaba muy bien físicamente. No estaba tenido ninguna molestia. Todo iba encarrilado, porque encima lo que estaba entrenando estaba funcionando en los partidos y mi rival a mis rivales la veía un poco perdida a la hora de buscar soluciones para jugar contra mí y para ganarme. Por eso digo muy claramente y muy convencida de que la medalla de oro en Tokio la iba a ganar yo. Lamentablemente, un movimiento hace que te frene y te impide luchar por ese sueño. Y eso mismo me pasó en París.

Una persona que tiene un oro olímpico, tres Mundiales y siete Europeos debería retirarse muy satisfecha de su carrera. Pero ¿todas estas circunstancias que te han ido pasando te dejan alguna espinita clavada? ¿O el día que te retires lo harás 100% plena?

La única espinita clavada que se me quedaría, pero que ahora mismo ya la tengo quitada totalmente, hubiera sido el no haber intentado ahora estar en ese Campeonato de Europa del año que viene. Entonces, ahora mismo es lo que digo, quien no arriesga no gana. Yo sé que estoy arriesgando mucho mi salud y mi rodilla, pero como digo, quiero intentar estar en ese Campeonato de Europa. A día de hoy lo estoy intentando y yo creo que esa espinita clavada ya la tengo más que quitada.