Porfirio Escandón ¿Sabías que fortalecer tu mente hoy puede prevenir el deterioro cognitivo mañana? La neuropsicología se está posicionando como una herramienta clave para proteger la salud mental frente a las demencias.
Su valor radica en la detección temprana de alteraciones cognitivas y en la aplicación de estrategias preventivas que pueden modificar el desarrollo de estas enfermedades.
Así lo explicó Marta Balagué Marmaña, especialista del Servicio de Neurología en el Complejo Hospitalario Moisés Broggi, en Barcelona, durante un seminario en línea organizado por la Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias (CEAFA).
Balagué destacó que una evaluación neuropsicológica puede marcar la diferencia en el diagnóstico precoz de enfermedades neurodegenerativas.
Esta evaluación permite detectar fallas en la memoria, el lenguaje o la percepción, y vincularlas con zonas específicas del cerebro.
Prevención desde la reserva cognitivaCuando este análisis se complementa con biomarcadores –que pueden obtenerse a través de estudios de neuroimagen, punciones lumbares o análisis de sangre– es posible llegar a un diagnóstico más preciso, identificar el tipo de demencia y comenzar un tratamiento adecuado a tiempo.
Esto, además de mejorar la calidad de vida, puede frenar el avance de la enfermedad.
Una de las ideas más relevantes del webinar fue la importancia de empezar a cuidar la salud mental desde edades tempranas y a lo largo de toda la vida.
Para ello, es esencial fortalecer lo que se conoce como “reserva cognitiva”: la capacidad del cerebro para adaptarse y resistir mejor los efectos del envejecimiento o de daños neurológicos.
Actividades como aprender cosas nuevas, ejercitar la mente con juegos o lecturas, mantenerse físicamente activo y tener una vida social rica en interacciones ayudan a construir esta reserva.
En otras palabras, un cerebro estimulado tiene más herramientas para enfrentar procesos de deterioro.
Factores de riesgo y protecciónLa especialista también alertó sobre ciertos factores que pueden acelerar el deterioro cognitivo.
Entre ellos se encuentran el aislamiento social, la exposición constante a ambientes contaminados, la falta de estimulación sensorial y problemas auditivos o visuales no atendidos.
En contraste, llevar un estilo de vida activo, tener un propósito claro en la vida y mantener una actitud positiva pueden proteger al cerebro y contribuir a una mejor salud mental en la vejez.
Estas observaciones apuntan hacia una atención más personalizada, que tome en cuenta no solo la salud mental, sino también las condiciones particulares de cada persona.
Tratamientos innovadores y atención integralDurante el encuentro también se discutieron los avances en tratamientos modificadores de la enfermedad, como los anticuerpos monoclonales dirigidos a combatir el amiloide, una proteína vinculada al Alzheimer.
Aunque aún están en fase de evaluación y presentan limitaciones, han mostrado resultados prometedores en etapas tempranas, lo que subraya la importancia de una detección oportuna.
Balagué insistió en que la estrategia más efectiva incluye tanto tratamientos farmacológicos como no farmacológicos.
Esto significa combinar medicamentos con apoyo psicosocial, acompañamiento desde el diagnóstico y una atención centrada en la persona.
Esto último implica ver al paciente más allá de su diagnóstico: considerar sus emociones, su entorno social y su proyecto de vida.
Porque, al final, cuidar la mente también es cuidar la forma en que vivimos.
¿Tienes familiares mayores? Comparte esta información sobre detección temprana de demencias.
¿Te interesa cuidar tu salud mental a largo plazo? «pdg» N.
de la R.
En México, la neuropsicología también ha comenzado a consolidarse como una herramienta crucial en la atención de enfermedades neurodegenerativas, especialmente ante el aumento sostenido de casos de demencia.
De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Geriatría (INGER), se estima que actualmente hay más de 900 mil personas con algún tipo de demencia en el país, y se proyecta que esta cifra se duplicará para 2050, en línea con el envejecimiento acelerado de la población.
El sistema de salud mexicano ha empezado a integrar evaluaciones neuropsicológicas en centros especializados, aunque su cobertura aún es limitada.
Instituciones como el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía (INNN) y hospitales universitarios como el Hospital General de México o el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán ofrecen evaluaciones cognitivas para detección temprana, particularmente en población adulta mayor.
Sin embargo, el acceso a biomarcadores como estudios de neuroimagen funcional o punciones lumbares sigue siendo restringido, tanto por costos como por falta de infraestructura en zonas no urbanas.
Un estudio publicado en Salud Pública de México (2023) subraya que el 72% de los adultos mayores en el país no han sido evaluados neuropsicológicamente, lo que limita las posibilidades de intervención temprana.
Además, se señala que las tasas de diagnóstico de demencia en México pueden estar significativamente subestimadas, debido a factores como la falta de especialistas, escasa alfabetización en salud mental y estigmas culturales.
En cuanto a la reserva cognitiva, hay esfuerzos educativos y comunitarios en curso.
Programas como "Adultos Mayores en Plenitud" del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) promueven actividades físicas, recreativas y culturales, alineadas con las recomendaciones internacionales para fortalecer la salud cerebral.
No obstante, aún se requiere una mayor articulación entre sectores de salud, educación y desarrollo social para consolidar una estrategia nacional integral.
En el campo de tratamientos, México ha seguido de cerca los avances internacionales.
En 2024, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) autorizó el uso compasivo de algunos anticuerpos monoclonales para pacientes con Alzheimer en etapa temprana, aunque su disponibilidad se limita a centros de investigación y ensayos clínicos.
Mientras tanto, los enfoques psicosociales, como la estimulación cognitiva grupal, el acompañamiento familiar y la intervención comunitaria, se han fortalecido en algunos sistemas DIF estatales.
Aunque la neuropsicología en México aún enfrenta desafíos estructurales, su valor como herramienta preventiva frente al deterioro cognitivo ha comenzado a ser reconocido tanto en el ámbito clínico como en el diseño de políticas públicas de salud mental para el envejecimiento.
Contenidos Relacionados: Salud mental: ‘Muchos jóvenes sienten inquietud si pasan un rato sin el móvil’¿Cómo detectar a tiempo los trastornos de salud mental en niños?Deje salir sus emociones: salud mental, pilar en la paternidad
La figura de la pintora sigue generando interés y controversia; la próxima apertura de La Casa Roja, en Coyoacán, coincide con denuncias por la desaparición de obras de arte y páginas de su diario
El Informador
El ámbito laboral cambia constantemente, y con él también lo hacen las reglas que definen cómo se relacionan las personas que trabajan con las empresas. Aspectos como los horarios, los descansos, la jornada o el salario tienen un impacto directo en
Mundo Deportivo
It is time to start thinking about 2026.
BigSoccer.com
¿Sabías que uno de los componentes más importantes para que tu maquinaria pesada funcione correctamente es el ventilador del motor? En este artículo te vamos a contar qué es un ventilador de enfriamiento, qué tipos existen y por qué es tan clave para que tu equipo no se sobrecaliente y trabaje a su máximo rendimiento.
Lado.mx
Despídete de la minería tradicional y da la bienvenida a la nueva era de la riqueza inteligente. Imagina estar recostado en una silla de playa, bebiendo una bebida helada, mientras tus activos criptográficos generan ingresos para ti las 24 horas del día.
Lado.mx
Ernesto MéndezTIJUANA.— Llantas, llantas, llantas; llantas por todos lados. Con las lluvias y el vertido de aguas residuales miles de llantas viajan a través del canal del río Tijuana de regreso a su lugar de origen. De México a Estados Unidos.Cada vez que llueve calculamos que llegan a California entre tres mil y cinco mil llantas procedente
Excelsior
En opinión de Verónica Malo, la labor de Clara Brugada es resolver la violencia y una larga lista de obligaciones en la CDMX, ante las protestas por la gentrificación en la Condesa y la Roma.
SDP Noticias
Arturo López y AFPA la caza de su temporada perfecta, el Paris Saint-Germain choca con el Bayern Múnich por un lugar en las semifinales del Mundial de Clubes 2025, en el primer duelo a todo o nada entre favoritos al título.- TE PUEDE INTERESAR: Detienen a jugador tras volver del Mundial de ClubesOtros aspirantes siguen en liza incluido el Real M
Excelsior
1. Al rescate. La presidenta Claudia Sheinbaum y el canciller Juan Ramón de la Fuente no se quedaron con los brazos cruzados ante la tragedia en Texas. Tras las inundaciones en el condado de Kerr, la SRE activó al consulado en San Antonio y ofreció apoyo inmediato a posibles connacionales afectados. Con 50 muertos, 15 de ellos menores, el gobier
Excelsior
Wimbledon no teme por el torneo mientras sigan en el cuadro el español Carlos Alcaraz, el serbio Novak Djokovic y el italiano Jannik Sinner. Aunque se quedó sin el póquer que representaba el jugador local Jack Draper, nº 4 mundial. Pero la presencia de los tres principales favoritos mitiga ausencias como la del in
Mundo Deportivo
Wimbledon está haciendo menos malabarismos que nunca en la confección del programa de juego. La caída de tantos cabezas de serie en las rondas iniciales no da lugar apenas a que el orden de juego sea un rompecabezas. El Al
Mundo Deportivo
Wimbledon no teme por el torneo mientras sigan en el cuadro el español Carlos Alcaraz, el serbio Novak Djokovic y el italiano Jannik Sinner. Aunque se quedó sin el póquer que representaba el jugador local Jack Draper, nº 4 mundial. Pero la presencia de los tres principales favoritos mitiga ausencias como la del in
Mundo Deportivo
Wimbledon está haciendo menos malabarismos que nunca en la confección del programa de juego. La caída de tantos cabezas de serie en las rondas iniciales no da lugar apenas a que el orden de juego sea un rompecabezas. El Al
Mundo Deportivo
El tercer Grand Slam de la temporada, Wimbledon, continúa su desarrollo en el All England Club, donde se disputa desde 1877 sobre su césped característico. Este martes 1° de julio, se disputaron partidos clave en ambas ramas, con la mayoría de los favoritos asegurando su paso a la siguiente ronda.En el cuadro masculino, Jannik Sinner, número
Vanguardia.com.mx
Taylor Fritz staved off an upset attempt by Alejandro Davidovich Fokina of Spain to earn a 6-4, 6-3, 6-7 (5), 6-1 victory and a spot in the fourth rou
Deadspin
Aryna Sabalenka y Carlos Alcaraz continúan firmes en su camino hacia el título en Wimbledon 2025, tras conseguir importantes triunfos este viernes que los colocan en la ronda de Octavos de Final del Grand Slam británico.Ambos enfrentaron desafíos exigentes pero supieron salir adelante con determinación y buen tenis.La bielorrusa Sabalenka, nú
Vanguardia.com.mx
Últimas noticias
Tormenta tropical Chantal azota Carolina del Sur con lluvias intensas
Victoria de Manuel Peñalver en el arranque del Tour of Magnificent Qinghai
La Real empezará la pretemporada este lunes con 18 jugadores, ausencias destacadas y a puerta cerrada
Abandono en el camino de Alcaraz hacia la final de Wimbledon
Fuerte accidente en carretera Xalapa-Perote deja 6 heridos
Localizan dos decapitados con narcocartulina en la comunidad El Perico en Valle de Santiago
Cuánto dura una lavadora y cómo alargar su vida útil fácilmente
Localizan hombre sin vida en vivienda de Monte Prieto en Acámbaro
Solicitan difusión para localizar a 6 mujeres desaparecidas en Guanajuato
Suspenden entrega de Tarjeta Rosa en Guanajuato ¿Cuándo se reactiva?
¿Eres nuevo beneficiario del Bienestar? En esta fecha recibirás tu tarjeta
Elecciones judiciales: ¿Por qué en Guanajuato hay pocas mujeres postuladas?
¿Quién es Rodo Carrizosa, a quien habrían asesinado en lugar de Kevin Castro?
Denuncian que Ariadna Van Der Kam ayuda a deudores alimenticios a evadir la ley; quiere ser magistrada
Número de víctimas en el Jet Set asciende a 231